前田弘子 お腹ぺったんこダイエット

脳ダイエットセラピスト前田弘子が教えるお腹ぺったんこダイエット

携帯で撮るだけの簡単ダイエット法。

辛くない、リバウンド無しのお腹ぺったんこダイエットであなたのウエストも細くなる！

次の３つを行うことで、ストレスなくあなたを理想の体型にします。

１．携帯電話で自分の写真を撮ります。

２．ダイエット宝地図をつくります。

３．お腹ぴったんこ１２秒ポーズと腹式呼吸を行う。

これだけで、細くなるの！？

もし、ダイエット中「苦しい」「楽しくない」という気持ちになったことが

あるとすると、ダイエットを正しく行わなかった可能性があります。

正しいダイエット法を知ってください！